咳嗽該怎麼處理（附藥方）

咳嗽該怎麼處理？（附藥方）

造成咳嗽的原因是因為氣管裡有異物，像是飯粒。但是最常見的異物是「痰」。痰卡在氣管裡面，吐不出來，於是就引起咳嗽。

小孩子咳得比較厲害，因為他們還不會用丹田的氣力來咳嗽，於是有感冒、鼻子有問題的時候，經常咳得不停。

為何會有痰？

第一，鼻子過敏、鼻子發炎、反覆感冒引起的慢性鼻子發炎。

鼻子發炎的人，白天活動的時候，流鼻涕。睡覺時躺著的時候，因為鼻涕倒流，而引起咳嗽。

第二，肺部的火氣大。也就是肺部處在發炎的狀態。

本來我們就有把痰咳出來的本能，肺部氣管裡的纖毛會擺動，把痰送到咽喉，然後吐出來或是吞進胃裡。

但是一旦肺部處在發炎狀態，痰就特別多、特別黏稠，痰排不出來，扒著氣管不動，

好一點的就引起咳嗽，把痰逼出來；差一點的無力吐痰，最後呼吸不順暢、吸不到氣。

再差一點的，肺部長期被痰塞住，導致氣喘；有時候痰還會跑到心臟，塞住心血管，這個後果就嚴重了！

所以，治療咳嗽的方法，

首先就是「清肺火」。

我們不靠藥物，自己能做到的就是「不要再吃到火氣大的食物」，這樣火氣沒有補充的來源，自動會降下來。火氣一降下來，我們的肺部就會充滿活力，開始排痰。

痰吐出來，就不咳、不喘了。

同時，也會治療鼻子的毛病。因為「肺」跟「鼻子」是相關連的，肺開竅於鼻，「肺」與「鼻」不能切開來看。

另外，有咳嗽期間，也不要吃到生冷的食物，常常聽到咳嗽時不要吃橘子。不只橘子，其他生冷的水果、冰品、冷飲、冰牛奶、冰豆漿、室溫冷開水都不能吃。

請喝溫開水。

治療咳嗽，不是「止咳」，而是排除異物，也就是「除痰」。

我們提供一個除痰的神方：

去硬殼烏賊骨一兩、浙貝一兩、白砂糖一兩。三者共磨成粉。（白砂糖請自備給中藥房，配合其他兩味藥材打粉。）

服藥份量：

大人：一天3～5次，每次尖尖的一藥匙。

藥匙大小請看照片。照片說明在文章最末尾。

大人如果咳得厲害，或是已經有氣喘，請增加到一天5次。

小孩：一天2～3次，每次半尖的一藥匙。

小孩如果有氣喘，服藥份量增加到尖尖一藥匙。服藥次數一天3次。

嬰兒：一天2～3次，每次平平一藥匙。請把藥放在奶瓶裡，加溫水搖勻，讓嬰兒喝。

這帖中藥因為帶著甜味，所以小孩會願意吃的。

另外，服藥期間，請不要吃火氣大的食物，才能讓藥效全然發揮。尤其是小孩，不要喝牛奶、羊奶。也不要吃巧克力、餅乾‧‧‧等零食。

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★火氣大食物：（不可以吃的食物）

油煎、油炸、油炒、油烤過的食物；（請吃清蒸、水煮的食物。）

胡椒、辣椒、咖哩、沙茶、薑黃、生薑、山胡椒（馬告）、香椿；

咖啡、牛奶、羊奶、酒；

麵包、土司、餅乾、零食、糕餅、泡麵、科學麵；

有紅棗、枸杞、黃耆、桂圓（龍眼乾）、人參的茶湯或食物；

牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、蝦子、螃蟹。

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照片說明：左邊是一般的湯匙，右邊白色是藥匙。