6月初，宏成（73歲，男性）說他小便有點急，我請他先不要吃水果，要喝溫水，不要吃冰冷的食物，應該能改善症狀。
第二週，他的症狀除了小便急之外，還變得沒力，有點解不乾淨的感覺。我問他有吃很多水果嗎？他笑著說吃很多芒果，因為最近芒果盛產，客人送很多芒果啊！
第三週，宏成說手腕關節痛、膝蓋關節也痛。
第四週，宏成的大拇指痛，不能拿筷子。右邊肩膀轉動到某個角度會痛，轉不過去，腳踝也怪怪的。
第五週，宏成說痛風發作了‧‧‧。
宏成的小便急、關節痛、痛風，這三個症狀看似彼此沒有關係，但其實都有一個共同的病因，就是「濕氣重」，也就是身體停留太多水分了！對人體而言，「水果」的屬性就是濕氣重的，而芒果鎖水的能力更強！
6月，剛好梅雨季節，環境的濕氣重，天氣也悶熱，冷氣沒少吹，流汗少，恐怕身體也累積了一些寒氣，加上又吃進大量水果，身體來不及除濕，多餘的水分變成「濕邪」。也就是水量剛好時，可以滋養身體，一旦超過，反而會傷害身體！就像我們需要雨水，但雨水氾濫就會成災。
身體的大病痛都是從小小的不舒服慢慢累積來的，其實在一開始有尿急的症狀時，就停吃濕氣重的食物， 身體是有能力排除多餘水分的！但是芒果太好吃了，捨不得放棄，滿足了想吃的慾望，就苦了身體了！
這是宏成的「濕氣狂飆之芒果痛風」故事，聽來會讓人笑中帶淚，就像那首歌詞一樣：「我最深愛的人，傷我卻是最深！」如果他的故事可以給大家一些提醒，當作是他先幫大家痛一遍，也就不算白白受苦了！
附註：如果正在尿急、感覺尿不乾淨時，可以多吃水煮冬瓜、薏仁，不要加調味料。大便不順的人，吃冬瓜就好，不要吃薏仁。這兩樣食材就像抽水機，可以把水分從細胞間吸出來，再從小便排出去。中藥的四神湯也可以吃，但不是小吃攤賣的四神湯喔，小吃攤的四神湯是吃來飽足的，不是吃療效的。
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