新聞有感──不煙不酒，罹患兩種癌症

    新聞有感──不煙不酒，罹患兩種癌症

    這是2019年6月的新聞，這則報導容易誤導讀者對疾病的認知及處理態度。原報導的部分內容是：

「某位已婚女性，45 歲，不菸不酒，把家務打理得很完美，還有快走的運動習慣。近半年大便出血頻繁，近日胸悶就醫，檢查發現 3 條冠狀動脈全阻塞，心導管手術打通後，又檢查出罹患直腸癌，正子攝影檢查更發現肺部也有腫瘤，接連噩耗讓她不禁懊悔，應該定期健康檢查！」

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    如果把健康分兩部分，身體、心靈的影響各占5分（滿分10分），「不菸不酒」、「無家族病史、無不良嗜好。」只是身體影響的5分中的1分而已。如果還吃其他火氣大、濕氣重的食物，身體照樣受不了！

    中醫認為「肺」與「大腸」相表裡，也就是他們互相影響，所以「肺」跟「大腸」同時出問題，並不意外。

    身體健康靠自己，醫師、藥物只是輔助。所以她該懊悔的是沒有觀察自己、改變自己，而不是把希望放在健康檢查。

    心靈方面，她開心嗎？心靈平衡嗎？有沒有卡著心事？

    這些都是影響身體健康的因素，都是我們要努力的方向。先進儀器、強效藥物，救急可以，但要維持身體、心靈運作順暢，還是要靠自己！

    很多人都認為自己有運動習慣，怎麼還會有三高？應該這樣說，如果沒有運動習慣，身體會更糟！吃進來的比消耗掉的多，累積在身體裡面，最後就變成毒素。

    很多報導說某人平常身體沒有異狀，一檢查出來竟是癌症第三期！其實不會沒有異狀，一定有的！只是自己忽略這些輕微的警訊。大家都忙於工作、交際、享受，很少有時間空閒下來。所以一天至少要有一段時間是離開所有需要「電」的東西，安靜的感受自己。

    腫瘤就是一個「結」打在身體裡，但這可能是「果」。原因是心靈也有「結」，使得身體的氣、血、能量流動受阻，才會生病。心靈的結，很可能是不和諧的一段關係、一次創傷、很長時間的壓抑等等。想解結，不是三言兩語可以說完，市面上有很多人、書籍都在講有關心靈平靜、心靈療癒等等，我們可以參考。不過，最關鍵的還是自己，要先覺察到「我不能再這樣下去了」，產生「我要改變」的動機，那這些理念、書籍就是一根浮木，抓著它，可以讓我們不再沈淪。

    最後，就算檢查出來有癌症，也不用怕，只要開始改變飲食，吃無油無鹽無糖的馬鈴薯餐，配合運動、練功，加上堅強的意志力，身體一定會慢慢好轉！