吃藥是救急與輔助，真正疾病痊癒要靠自己

 

吃藥是救急與輔助，真正疾病痊癒要靠自己

 

        55歲的D先生這幾個月以來，肚子消化不太好，常常已經到下一餐的時間了，但是肚子完全沒有飢餓感。肚子脹脹、悶悶的。也會感覺心跳用力、胸悶。

        他改變飲食，晚餐吃好消化的馬鈴薯餐，並且減少食量。看中醫吃藥、針灸，肚子的狀況有好轉。

        雖然持續吃藥中，但是2020年10月中，又開始不舒服，有時候整晚睡不著，就一直感覺肚子脹著！

        原因是9月底中秋節連假4天，跟家人出遊；10月國慶日連假3天，陪太太回娘家。這幾天跟親友聚餐，葷素不忌，辣的、油炸的也吃。吃的當下，心情很開心！但是激情過後，肚子卻受不了！

        他自己知道，是假日那幾天吃得過份了！於是他又開始控制飲食與食量，增加走路與按摩肚子的時間，讓肚子排氣。執行幾天下來，肚子的問題終於平靜了！

        所以，吃藥是救急，當身體正在不對勁時，吃藥來幫助身體回到平衡。但是藥力再強，也抵不過咖哩飯、鹹酥雞帶來的傷害！

       疾病得以療癒，最終還是得靠「自己」！

 

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        很多人會問一個問題：我要改變飲食（吃馬鈴薯餐）到什麼時候，才可以回到以前的飲食？

        答案是：不能回到過去！只能維持身體好轉後的飲食，可做微幅的調整。因為一旦回到過去，等於我們又走回原來的生命軌道，路上的坑洞一樣會讓我們跌倒。

        改變的當下，我們會走到一條新的生命軌道，人生就此轉變。千萬不要被「心魔」拉回原來的地方，再跌倒一次！

        有人又問：不能回到過去，就是代表某些食物永遠不能吃？

        答案是：對的。不適合自己的食物，就是身體不能處理的，最好不吃。這就是為何疾病會「復發」的原因。（備註）

        請不要覺得失望、開始懷疑人生，每個人的身體都是有罩門的，各自有各自的地雷區，人沒有完美的！

        如果有人想吃、想做的都順心，又長壽、健康、無災無難、衣食無缺，這一定不是天生的，是後天不斷修煉而來的！

   

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        備註：疾病復發不只身體的問題，還有心中的糾結、放不下的某段不堪記憶‧‧‧等等。即使目前治療好了，還是會因為舊的飲食習慣、心裡依舊卡住而復發。