不適當的穿著，影響身體健康

不適當的穿著，影響身體健康

    有女性朋友問最近陰道分泌物比較多，顏色偏黃，是有什麼毛病嗎？我看到她穿了一件緊身的褲子，加上天氣冷，外褲裡面還有一件也是貼身的保暖褲襪。我告訴她，可能是褲子太緊、不透氣引起的。改穿寬鬆的褲子試試看。

    果然，改穿寬鬆褲子後，分泌物就減少了。過幾天，她又連續穿了幾天的緊身褲，陰道竟然發炎！

    所以，時尚、有造型，但是會影響身體的緊身褲，對男、女都不好，男性會影響睪丸的健康，導致精子品質變差；女性會使陰道悶熱，引起發炎。如果必要穿著，至少下班後要換寬鬆褲子，或是不要天天都穿緊身褲。

    女性朋友，洗澡完，請用吹風機，開熱風把私密處吹乾，保持乾燥。

    另一個會影響健康，但是女性朋友都忽略的穿著──「胸罩」，尤其是有「鋼絲」的胸罩，危害更大！為了胸型好看，用鋼絲框住乳房，也等於壓制血液循環，長期的血液循環不良，細胞缺氧、缺營養，廢物代謝速度慢，堆積在細胞裡面，最後一定會生病！

    所以，請穿著無鋼絲的胸罩。也盡量選擇尺寸寬一點的，不要讓身體被箍住。

    還有一種不良穿著也是時常看到的，就是上半身穿外套保暖，下半身穿短褲、短裙，雙腳暴露在冷空氣中。不是只有頭、肚子會受涼，腳也會受涼。而且腳是肝經、膀胱經、腎經、脾經這些經絡經過的地方，腳受涼，使經絡運行不暢，輕則頭痛、膝蓋痛、腰酸背痛、凍瘡，重則影響臟器功能，引起不孕、水腫、癌症等疾病。

    所以，天冷時，請穿長褲、保暖褲等等；夏天室內開冷氣，腳部也要保暖。

    有句話說：身體敗壞是從腳開始的。所以，不但腳部要保暖，冬天還要用熱水泡腳，維持氣、血、經絡運行順暢。

    最後，「高跟鞋」也是好看但是不好穿的造型。硬撐人體的肌腱、肌肉，長時間沒有放鬆，最後導致骨頭變形、肌肉拉傷。

    關於「鞋子」，我們現在穿的都是「膠底鞋」，與地球絕緣，也會影響身體健康。請赤腳踩沙地、草地、土地、碎石地，接地氣、曬太陽，讓我們跟天、地交流，順應自然，對身體健康有幫助。

    結語：「美」與「醜」是人類定下的，我們希望符合大家的標準，這樣生活起來比較容易；有時候是虛榮心、愛面子、自卑感，導致我們要犧牲自己，符合別人的期望。

    年輕時，身體還很好，可以追求想要的。當身體已經出問題了，請愛自己，選擇讓自己舒服、沒有傷害的方式穿著；也愛別人，用平常的眼光看別人的打扮。在「適當穿著」跟「身體健康」之間，還是可以找到平衡點的！