哭吧！

哭吧！

    濕氣是沒有流出的眼淚，所以想哭的時候，不要忍住，就哭吧！

    L先生，52歲，今年6月開始，發現自己的大便、小便顏色偏紅，這現象斷斷續續2個月了，問我該怎麼辦？

    我問他有沒有吃紅色火龍果、甜菜根？有沒有腰酸？頻尿？小腹發脹？或是其他不舒服？他說都沒有。

    L先生的舌苔白、有齒痕。時常尿道發炎、膀胱發炎。這是脾虛，不能順利把多餘的水分排除，水氣累積在骨盆腔。如果那一陣子又吃到濕氣重的水果、冷飲、大白菜，也吃了火氣大的食物，「濕」加「熱」就尿道發炎了。

    我告訴他，因為他的身體一直都是濕氣重的狀態，所以還是要先從飲食控制著手，不要吃濕氣重、火氣大的食物，讓身體回到平衡，然後觀察身體的反應。再來，我問他這兩個月來生活中有沒有發生什麼煩惱的事情？他說有，但是一件一件都解決了。如果心中無事，照理說身體應該要好轉了，怎麼還是不好？

    我問他是不是小時候被教育成「不可以哭」，或是自尊心強，覺得哭就弱勢了，所以逼自己不可以哭？L先生說他上幼稚園以前常常哭，後來長大了，控制力變強了，雖然常常有情緒上來，想哭，但是已經不流淚了。

    喔！所以他是個感性的人喔！我告訴他，想哭的時候，不要忍著，哭出來，因為濕氣是沒有流出的眼淚，哭出來，濕氣、情緒得以宣洩，就不會累積在身體裡了。哭完了，就輕鬆了，自己也可以安穩的走下一步。

    男性被賦予堅強的角色，在人前哭就太難看了！有些女性也不容許自己掉淚。所以，可以透過電影、戲劇、閱讀，來讓自己盡情的流淚！

    流淚是對自己的懺悔、對別人的感同身受。如果你閱讀德雷莎修女的故事、清代王鳳儀講病的故事，或是其他人的故事而感動流淚，那是來自靈魂深處的連結。這種能量的流動，也會帶動身體能量流動，動起來，就是療癒的契機。

    所以，想哭的時候，就哭吧，在你認為安全的地方。