相信自己，富足豐盛

 

 

        回顧過去一年自己所做出的美好改變，把自己走向更放鬆、更健康的過程寫下來，鼓勵自己，今年持續的充滿勇氣，內心富足而豐盛！

        不論生活如何艱難、身體如何病痛、心裡如何不平，我們都有力量拿回屬於自己的平靜，不注意外界的喧嘩、不理會他人的反應，只關注怎麼讓自己打從心底更放鬆、更舒服。

        清空那些不適合自己的，停止追求愛、金錢、或是任何你一直想要的東西，然後你真正渴望的就會實現。

        請相信自己原本就有力量修復自己，不用過度依賴別人。我們內心本來就有寧靜的港口讓自己靠岸，不用向外尋找。我們本來就有能力讓自己擺脫過去的習慣，不用被困在行為的輪迴裡。

        放大那些美好的改變，沈浸在身體健康、心靈滿足的歡喜裡。請相信自己，我們本來就富足而豐盛！

        新的一年，祝福大家接續美好的改變，身體輕鬆、心靈寬闊，喜悅滿滿、愛滿滿！新年快樂！

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