身體可以幫助我們實現夢想，但也可以成為障礙

 

身體可以幫助我們實現夢想，但也可以成為障礙

   

        我們會有想做的事情、想完成的夢想，這些都要靠身體採取行動，才能實現。但是不管夢想、願力有多偉大，只要我們的身體出問題，所有的行動都會被迫停止。

        而身體的疼痛，對我們而言，就是個最大的干擾！

        所以，身體與心靈都很重要。而這兩個都需要我們投入心力、時間才能維持在圓滿的狀態。

 

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        T小姐是個虔誠的靈修者、行善者。幫助人們，也收留流浪狗、流浪貓。

2020年2月，她義務幫忙一個團體規劃將在7月舉辦的一個活動。

        與主辦方溝通活動內容，在協調各方意見時，阻礙重重。她的心又很好，不忍心戳破、傷害其他人，於是就自己想辦法。整天腦袋轉個不停，不但消耗元神，晚上也睡不好。

        她的脈象元氣很差，我告訴她不可以再這樣下去了，目前看來身體好像還可以，但是哪天來個感冒，或是吃到火氣大食物， 一發炎起來，抵抗力壓不住的！除了工作，一定要找時間運動。

        但是她不重視身體的鍛鍊。

        從2月到6月，她的身體不斷生病，腸胃發炎、中耳炎、嚴重感冒、腎臟發炎。更不用說每天都很疲累、腰酸、肩頸酸痛、肚子脹氣！

        剛好這一年，她收留的動物狀況特別多，生病、死亡，需要花時間為它們準備特定的食物、餵藥、清創、包紮‧‧‧。

        我不斷提醒她：妳重視心靈上的提升，這是好的，有利修行。但是妳還有家人、貓狗、其他外務需要照顧，妳有願力但是沒有體力！打坐的時候，如果這裡痛、那裡酸，也專心不了。所以放一點心力在「修身」上，鍛鍊身體，只有身體健康，才能實現你的夢想！

        6月，她終於決定退出活動規劃。神奇的是，在退出後，她睡好、吃好，放鬆許多！

        從此過這幸福快樂的生活？並沒有！2020年11月某天她頭暈想吐，沒有胃口吃東西。我按摩她的肚子、足三里等等穴道與經絡後，她開始打嗝，氣嗝出來，就比較舒服了！當時是晚上8點，而她打嗝出來的味道是早上8點吃來幫助消化的益生菌！也就是這12個小時食物都沒有消化！整個腸胃都處在停滯狀態。

        因為元氣太差，身體沒有能量處理食物，需要的營養都沒有吸收到。

        她有感覺到，似乎已經把自己逼到懸崖的邊緣，一不留神就掉下去了！

        終於，她肯認真運動了！走路、打坐、練功、爬山。

        她說：「以前打坐幾乎都被腳痛、腰痛牽著走，有ㄧ段時間幾乎沒有信心，覺得自己大概沒辦法禪修。最近竟然可以雙盤，好好練習放鬆與呼吸，我覺得實在太不可思議了！身體舒服很多！」

 

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        身體是一個接收器，可以感知身邊甚至宇宙的訊息。但如果接受器壞了，就斷訊了。當我們想要更深層的冥想時，身體是一個管道，當這個管道柔軟、順暢時，才能傳導能量。當能量充滿時，我們才能探索另一個無限的可能。

        鍛鍊身體，我們需要運動、練功、打坐、練氣。飲食清淡、控制飲食、睡眠充足、曬太陽、接地氣（註一）。

        修練靈性，我們需要讓頭腦盡量沒有念頭、不思考。不要被物質（註二）限制住其他層面的成長。當心靈放鬆、平靜時，身體不容易生病。

 

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        我們修練身體與心靈，讓這兩者可以合一、和諧，陪伴我們完成夢想。

 

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        註一：接地氣是赤腳踩在草地、沙地、泥土、碎石地上。我們住高樓、穿膠鞋，阻隔了我們跟土地的連結，也切斷了我們跟大自然的連結。

        註二：物質：指的是所有看得到、摸得到的人、事、物。如果此生只活在這些人、事、物中，那就被這些物質限制住了，也小瞧了自己。我們還能探索其他「非物質」領域。