2024年4月27日 星期六

身體突然出現症狀,是清理身體與心靈的好時機,請不誤認為「我生病了」!

 



        身體突然出現某個症狀,是身體在告訴你,心裡有件事情過不去,不要再放任自己看不慣、生氣、抱怨,好好的面對與處理。如果無力解開心結,那請從解開身體的糾結開始。

        身體打通,全身放鬆,就容易心開意解了!



        曉盈(化名)說最近三次的月經經期都會腰酸、肚子緊緊的,要等血塊排出來後,才會舒服一點。很奇怪,好幾年都沒有這樣了!

        嗯!這種突然出現的症狀,確實很奇怪。

        曉盈的肝脈緊繃,難怪月經不順暢!她自己承認,最近有點貪吃,有亂吃火氣大的食物,有幾天拉肚子。她做過實驗,晚餐只吃七分飽,就自然有睡意,也睡得香,如果吃太多,就睡不好,睡不好就很煩躁、很後悔!早知道就不吃了!

        好吧,既然都知道該如何調整飲食,那就找回自律的自己,別為了貪吃而虐待身體了。

        來處理心裡的糾結吧!子宮的症狀,有一部分跟媽媽有關,我問曉盈最近跟媽媽的關係如何?

        曉盈有點驚訝!為何突然提到媽媽?不過,她確實因為媽媽而有些煩惱。

        她想躲著媽媽,因為一見面,媽媽總是抱怨照顧高齡阿嬤的辛苦(阿嬤是曉盈的奶奶,也就是曉盈媽媽的婆婆),也對幾十年前的婆媳問題心有不滿。

        曉盈對阿嬤有很深的感情,認為阿嬤晚年應該被好好的照顧,所以曉盈不認同媽媽的抱怨,但心裡又很清楚,很難叫媽媽「歡喜做、甘願受」,所以不知道如何面對,只好選擇逃避。

        我瞭解了,曉盈一方面心疼阿嬤、一方面想勸說媽媽改變的想法,但又無能為力。



        回到曉盈的療癒計畫,身體方面,首先打通骨盆腔的血液循環,拍打八髎穴、居髎穴,按摩背部、小腹、胃經。

        拍打後,髖骨周圍有些陳年的瘀滯浮到表面,我告訴曉盈,請好好的感謝身體,現在正是清理舊傷的好時機!曉盈的骨盆前傾,腰椎曲度過大,是小時候屁股跌坐受傷導致的,趁這個時機把瘀血清理出來,對腰椎、骨盆腔都有好處。

        再加上練功,加強腹部與臀部肌肉的力量,可以慢慢修復骨盆與腰椎。

        心靈方面,我問曉盈,媽媽對阿嬤很不好?還是不理會阿嬤嗎?曉盈說不會,媽媽抱怨歸抱怨,該做的還是都有做到。

        那媽媽是個盡責的媳婦啊,還是得感謝媽媽的付出。對於當年婆媳相處,也許你媽真的受傷了,很生氣、很委屈,情緒得有個出口,才會跟你們抱怨。你媽需要被理解!

        隔天,曉盈傳訊息給我:

        「處理完骨盆後,今天去爬山,感覺到腹部很輕。看到髖骨與屁股的黑青真的很多!

        關於我媽,我回家後就一直唸『理解』、『感恩』,讓這二句話植入我的意識。站在理解的角度去看,感覺就好多了,讓我放下原本對媽媽的成見。

        我覺得推拿後,是會產生正能量的!內心會湧現正向的想法,而且執行力很強!

        身體清理之後,每次都有不同的感受,一次、一次的看見,一次、一次的與自己和解。

        對於我們不喜歡的人,如果能用『理解』與『感恩』這兩句話化解,其實什麼不滿都沒有了!」



        之後,我問曉盈月經狀況如何?她說腰部輕盈很多!整個經期沒有特別的感覺。以前從來都不知道原來腰部這麼緊!

        所以,曉盈的月經症狀,就是來讓她清理多年累積的瘀血與近期心理的不平衡。曉盈願意承認自己的偏見與執著,並且不再想改變別人,而是轉化自己。把握住身體給的「打掃自己」的機會,讓她與自己、與家人的關係更和諧。

        請正向看待身體的不舒服與病痛,這是清理創傷、瘀滯、陳舊想法的好時機,不要誤解為「我生病了」,徒增煩惱與擔憂,還辜負了身體的美意!

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