皮膚癢

皮膚癢

一般皮膚癢可以分為幾種原因：

一、體內火氣大。

二、體內火氣大加濕氣重。

三、正在排毒、排寒氣。

四、氣滯血瘀。

詳細的狀況與處理方法如下：

一、體內火氣大。

因為吃了火氣大的食物，造成的皮膚癢。

我們曾經提過的例子就是吃了泡麵、餅乾之後，身體開始發癢。

例如：蕁麻疹、異位性皮膚炎、身體長出一粒一粒會癢的紅疹子、冬季癢、背部長痱子、濕疹。

其中冬季癢，很多人認為是天氣乾燥造成的。天氣乾燥是引發的原因，但是如果體內火氣不大，就算乾燥的環境也不會皮膚癢。

就是因為體內火氣大，皮膚得不到滋潤，加上天氣作用，才會發癢。

所以解決的辦法，並不是擦乳液，而是不要再吃火氣大的食物。

多喝水行不行？不一定，因為每個人的身體狀況不同，有些人就算喝水，水分也到達不了皮膚。

我們都有的經驗是，口很渴，可是不論怎麼喝水，嘴巴還是很乾、口很渴。這就不是單純的因為缺水而引起的口渴，而是火氣大。

我們身體裡的「水分」不會只有單純的以「水」的形式存在，水裡面還有很多物質，火氣大的狀況下，這些「水加其他物質」就會不足，這就不是一直喝水可以補充的。

很多小朋友的異位性皮膚炎也是一樣，只要不吃巧克力、餅乾、零食、牛奶、羊奶、炸雞塊、雞湯補品，皮膚狀況都會慢慢緩和。

不是對塵蟎過敏引起的嗎？

「物先腐而蟲蛀」，自己身體先失衡了，塵蟎才有機會侵犯。

☆☆☆☆☆☆☆☆

二、體內火氣大加濕氣重。

這種的皮膚癢，大部分發在身體的下半身。屁股、陰部、腳部。

解決辦法就是停只吃火氣大、濕氣重的食物。一段時間後，癢的狀況就會慢慢緩和。

吃了俗稱的「毒」食物也會，像是：芒果、鴨肉。有些人吃了竹筍也會皮膚癢喔！

而俗稱的「水毒」就是濕氣加火氣。芒果比較接近水毒。皮膚癢在下半身比較多。

所以請觀察自己皮膚癢的位置，再回想吃了什麼食物，就知道自己皮膚癢的原因。

☆☆☆☆☆☆☆☆

三、正在排毒、排寒氣。

如果開始嚴格控制飲食，吃馬鈴薯餐，只吃清蒸、水煮食物，一陣子之後，身體長疹子，長幾天就慢慢消失，這是身體把累積的毒素從皮膚排出的現像。

舉兩個例子說明：

一位是32歲的C小姐，吃了一陣子馬鈴薯餐，肚臍以下的小腹皮膚長出大片疹子，很癢，皮膚顏色變深、變粗糙。再過一陣子，皮膚慢慢好轉，變平滑。

C小姐回憶小時候住在漁村，天天大量吃海鮮配上辛辣的沾醬，可能是當時累積的餘毒。

另一位是48歲的E先生，一到冬天，腳部就長凍瘡（寒氣累積）。

開使用熱水泡腳之後（泡到小腿肚），身體長了一大堆疹子，全身發癢。癢了幾天，就漸漸不癢了。再過一陣子，又發癢，但是程度一次比一次減輕。

整個冬天每都熱水泡腳兩次，隔年冬天，就不長凍瘡了。

☆☆☆☆☆☆☆☆

四、氣滯血瘀。

這種形式的發癢，特徵是不會長疹子，而且不論怎麼抓，幾秒鐘之後又會癢起來。今天這裡癢，明天換別的地方癢。最常半夜發癢。而且好發在四、五十歲以上的人。

這就不是真的皮膚癢，而是癢的地方氣血凝滯，或是有瘀血累積，身體用「癢」的形式表現出來。

解決辦法是：拍打、推拿。把氣滯血瘀的地方打通了，就不癢了。

經常半夜發癢的原因就是因為睡著了，血液循環變慢，本來阻滯的地方就更塞了，才容易發癢。

好發年紀是因為年紀大，身體功能漸漸退化，血液循環逐漸變差，身體裡有氣滯血瘀的地方變多了。

☆☆☆☆☆☆☆☆

附註：

★火氣大食物：(不要吃的食物)

油煎、油炸、油炒、油烤過的食物；（請吃清蒸、水煮的食物。）

胡椒、辣椒、咖哩、沙茶、薑黃、生薑、山胡椒（馬告）、香椿；

咖啡、牛奶、羊奶、酒、巧克力；

麵包、土司、餅乾、零食、糕餅、泡麵、科學麵；

有紅棗、枸杞、黃耆、桂圓（龍眼乾）、人參的茶湯或食物；

牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、蝦子、螃蟹。

★ 濕氣重食物：(不要吃的食物)

所有水果。

白色蔬菜（例如：高麗菜、大白菜、白花椰菜）、白木耳。

新鮮菇類（例如：香菇、金針菇、杏鮑菇、秀珍菇‧‧‧ 等等）。（曬乾的濕氣少一點）

彩色蔬菜（紫色高麗菜、彩椒、紅蘿蔔）

南瓜、小黃瓜、大黃瓜、絲瓜。（絲瓜是指圓圓胖胖的那一個品種，澎湖角瓜濕氣少一點。）

冰品、冷飲、室溫冷開水。

生菜（未煮熟的蔬菜）。

精力湯（使用未煮熟蔬菜、水果製作）。