女性子宮方面的症狀，對應到與媽媽的關係，所以經期有不舒服，是心理上對媽媽有負面情緒。除了處理身體的疼痛之外， 請覺察自己的心，消融不平的情緒，一切會有新的開始！
來看看幸芬（化名）的故事。
幸芬六月（2024年）來找我，因為經期間會肚子悶痛、腰痠！十月來也是同樣的症狀。緩解的方式是按摩肝經、脊椎、薦椎、腹部。正在為她推拿的時候，她說：「我媽媽經常抱怨腰痠痛、膝蓋痠痛，我覺得她在逃避照顧我阿嬤的責任。」
幸芬的阿嬤今年（2024）一月開始由幸芬的父母親照顧。自從阿嬤來到後，媽媽就開始到處痠痛！幸芬不能諒解媽媽，她心想：「照顧一個還可以自由行動的老人有這麼難嗎？」幸芬憋在心裡，不敢讓媽媽知道。
我提醒幸芬，子宮的症狀跟媽媽有關係喔，你不滿意媽媽照顧阿嬤的方式嗎？還是‧‧‧，嗯，你小時候跟媽媽關係如何？
幸芬說了一段往事。
小時候爸媽為了打拼事業，離開家鄉阿嬤家，搬到大城市居住。搬家那天，妹妹哭著要跟媽媽一起，我眼巴巴的看著媽媽帶妹妹離開，卻留下我！他們拋棄我了、不愛我了！我當時不敢哭喊，因為我要當個聽話的乖小孩‧‧‧。
說著、說著，幸芬紅了眼眶‧‧‧。
我給幸芬一個安慰的擁抱，輕拍她的背，告訴她，哭吧！
後來，我看到一段演講（備註），很感動！立刻分享給幸芬。過幾天，幸芬傳來訊息：
看完影片內心忽然放鬆了，好久沒這種感覺了！我意識到原來內心有許多怨懟，那是對媽媽的不滿。小時候媽媽拋棄我的這一幕烙印很深，彷彿就在眼前！我眼淚流了下來‧‧‧。
哭完，很放鬆，有種釋放的感覺！不滿的情緒都沒了！
隔天回爸媽家，我改變自己的態度，在跟爸媽聊天時，懷著感恩，只當個很好的聽眾，不評判任何對錯，認真的看著他們，忽然覺得他們真的老了，媽媽都快八十歲了！其實媽媽很盡心的照顧阿嬤，是我把當年被拋棄的委屈轉嫁給媽媽，才固執的認為媽媽的痠痛是想逃避。
推拿後身體鬆了，心也鬆了，把以前被壓抑的情緒換醒了，我哭了好幾次！像是在一團糾結的毛線球裡找到線頭一樣，我抽絲剝繭的、一層一層的看向內心深處，我看到那個充滿愛的自己，也願意用愛來理解家人。
我明白父母並沒有拋棄我，他們很愛我，是我解讀成「他們不要我了」，然後把自己變成可憐的孤兒，獨自傷心難過。是我誤會了！
原來身、心、靈真的是結合在一起的！因為經痛，我看見小時候的傷口與怨懟，身、心放鬆後，哭一哭，轉個念，發現原來我充滿愛，也是被愛的！
所以，身體長期有某個症狀一直好不了，可能不是醫藥能療癒的。請往內心看，把對自己、對別人的負面看法放開，一切就解開了！
備註：影片連結https://www.youtube.com/watch?v=U7KfEePo494&t=10s
大愛人文講堂，主題：「句點中突圍的人生」，講者：林品睿。
收聽平台
Soundon
https://player.soundon.fm/p/b19ce546-c58a-433f-8f36-ab8cde8e4d69?fbclid=IwAR0MfH7lC5vk9JeVDjEj-nDaVm6d_Mio8KzVENb-gu5UBQba6J3qivaajr4
Spotify
沒有留言:
張貼留言