我們身體不舒服的時候，有些人會忍耐，有人會尋求治療。當我們一直在忍耐，或是治來治去，老是治不好的時候，請把眼光移回自己身上，因為此時我們需要的不是治療，而是「愛」！
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我們來看兩個故事，一個是周小妹，一個是謝先生。
4歲的周小妹妹（化名）這一個月以來情緒非常不穩定，經常哭鬧、發脾氣；明明想睡了，卻又故意不睡，最後又會因為想睡覺而更煩躁不安！她排便不順，經常有便意卻大便不出來。也因為排便不順，導致胃口不好，吃不下食物。臉上、鼻子出現小小顆、紅色疹子。
為了讓周小妹順利排便，家人想盡各種辦法，打蔬果汁喝、吃益生菌、運動、按摩肚子，她才會順利排便。
周小妹的奶奶帶她來找我治療，我為她按摩肚子、背部，以及跟消化、安定情緒有關的經絡。
但是幾週下來，周小妹越來越浮躁、沒有耐性接受按摩，我感覺不對勁。詢問之下才知道，原來周小妹的爸、媽正忙著做生意賺錢，所以陪伴周小妹的時間很少。即使在家，他們也都在忙著聯絡生意、上網查資料，沒有空理會周小妹。
4歲的周小妹，感覺自己被忽視，於是用搗蛋、吵鬧的行為來引起父母親的注意。但是心力都在工作上的父母親哪有耐性安撫小孩，經常是發脾氣罵小孩，或是用更高壓的手段來讓小孩停止哭鬧或是搗蛋。
周小妹感覺不到父母親的愛，就更焦慮，於是就出現一連串的令父母親生氣的行為與症狀了，像是：哭鬧、煩躁不安、便秘、胃口不好、皮膚長疹子。
我告訴周小妹的奶奶，周小妹現在需要的不是治療，而是愛、是父母親的關心。父母親就算再忙，也要每天陪伴孩子，5分鐘、10分鐘都好，說故事、洗澡、玩玩具，讓孩子感覺到被關心，孩子才會穩定下來。
後來周小妹的父母親改變作法，調配工作時間，每天認真陪伴孩子。果然，周小妹情緒穩定多了，每天都很開心！還會主動擁抱爸爸、媽媽，熱情的說「我愛你」。而且不用特別處置，排便就自動正常了！排便正常，就可以順利排毒，因此睡眠、食慾都好轉，臉上疹子也消失了！
所以，當孩子出現身、心狀況的時候，需要的不是治療，而是「愛」！
只有孩子踏實的感受到被重視、被信任、有價值感，情緒才能放鬆與安定。情緒安定了，就不會出現令人生氣的行為，身體的症狀也會跟著好轉。所以，媽媽、爸爸們，再忙，都請花點時間陪陪孩子、聽孩子說話，讓孩子感受到父母親的愛！
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謝先生（化名）59歲，是公司裡的高階主管。他經常感覺身體疲累，胸悶吸不到氣，喉中有痰卡住，不舒服。每晚夜尿2、3次。謝先生的脈象心氣不足、腳部血液循環不好、肝脈緊繃。
我告訴他，吸不到氣，跟心臟也有關，所以要加強心、肺功能的訓練。
在與謝先生對答過程中，他沒有笑容，聲音有點冷淡，我感覺他對自己沒有溫度，對生命沒有熱情。
我再問他是不是常常生氣？他說是。但是一說完「是」這個字，他就立刻轉移話題，似乎在逃避什麼。我知道調整情緒對他而言很重要，因為他的腳部氣血阻滯，加上心氣不足，代表缺少某些行動力，內心壓抑著很多情緒。但是他不願意多談，只能慢慢等待時機。
接著告訴他未來的治療計畫，還有一些回家後可以做的事情，來幫助身體恢復健康，例如：改變飲食、運動、用熱水泡腳。還有，要經常笑！
謝先生每次來，都說身體有進步。後來他主動聊到在工作上，他經常對下屬發脾氣，為了工作效率，他會嚴格要求下屬達到他的標準。
生活上，他的妻子已經去世多年，他獨力扶養三個孩子，生活壓力很大，但是都撐過來了。現在孩子都大了，離家就學或是工作，都不在身邊。他從來不主動跟朋友或是孩子聊起生活上的事情，只讓大家看到他成功的那一面。那些空虛、脆弱、眼淚都藏在肚子裡了。
所以他生活上情感壓抑，工作上經常生氣，太多情緒累積在心裡，於是身體就出現各種的不舒服了！
我告訴他：「其實你需要的不是治療，而是『愛』！」
謝先生心裡有滿滿的愛，但是被壓在底層，上面堆滿了各種需要承擔的責任。時間久了，連他自己都忘記曾經有過的笑容與熱情。
就先從「愛自己」開始吧！
「愛自己」這個觀念，其實有點抽象，凡是可以讓我們發自內心笑出來的都算是「愛自己」。
「愛」是從內心自然流露出來的，不是向別人索求的，更不是物質上的。所以「愛自己」具體的作法是，把注意力移回自己身上，多花點時間瞭解自己，誠實的面對自己的需求，聽聽內心的聲音。也就是，除了員工、父親、丈夫、兒子的角色之外的那個「自己」，到底需要什麼。
「愛」需要流動，不能壓抑，我們要給出愛，也要接受愛。當「愛」的能量開始流動的時候，心靈就會活躍起來，也會帶動身體跟著活化，病痛就消失了！
而且隨著「愛」而來的會是發自內心的喜悅、慈悲、體諒，我們跟他人的互動也會變得柔軟而有溫度！
所以，我們需要的不是治療，而是「愛」！
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