當家人生病時

 

 

        當家中有人生病時（特別是罹患重大疾病時），其他人該怎麼面對病者？

        生病的人最需要家人尊重與陪伴，最不需要家人過度介入與擔心。

        我們會不尊重生病的家人嗎？會啊！尤其是老人家生病時，我們總認為老人家資訊不足，對疾病以及對自身的瞭解不夠，所以子女們常常批評老人家原本的生活習慣，也會強迫老人家配合子女的期待來治療。

        這樣一來，經常造成家人間的衝突。明明是好意，但卻好心辦壞事！

        65歲的柯女士（化名）就是這樣。她的阿姨已經82歲了，阿姨身邊的親人都相繼過世，成為獨居老人。柯女士的阿姨有嚴重的骨質疏鬆，她認為阿姨一定要有人照顧，但是阿姨本人不覺得，她可以獨立生活，自己處理生活中的大小事，不用多花錢請人。

        柯女士無法經常探望阿姨，又擔心萬一阿姨在家中跌倒‧‧‧ ，於是不顧阿姨的意見，強行請了一個外籍看護照顧阿姨。結果從此阿姨就頻頻發生意外，讓柯女士疲於奔命！

        這是阿姨無言的抗議！

        我們可以幫忙生病的家人蒐集資料、找資源，至於要不要接受我們的意見、要做哪一種選擇，請讓病者自己決定。每個人都得對自己的決定負責。

        或是柯女士跟阿姨溝通，兩人商量出一個大家都可以接受的辦法。例如：可以請熟識的鄰居幫忙照看一下，再把狀況回報給柯女士；或是請按鐘點計費的居家服務人員‧‧‧等等。

        我瞭解柯女士可能害怕承擔「不孝」、「沒有好好照顧長輩」的罪惡感，但是請肯定自己與對方的價值，對想獨立生活的阿姨來說，尊重她的選擇，就是最好的陪伴！

        另一個例子是罹患胃癌的莊先生（化名）。

        當親朋好友知道莊先生罹癌後，簡直炸鍋了！大家亂成一團，又擔心、又害怕。莊先生不但要面對生死未知的恐懼，還要假裝平靜的回應家人與好友的關心，實在很累！

        而且親朋好友的意見太多了，有個人實際經驗，也有聽來的故事，每個人的說法都不一樣，使得莊先生心煩意亂、無所適從。

        還好，莊先生的女兒看出爸爸的壓力，獨排眾議，拒絕所有親朋好友的關心，讓莊先生可以安靜的面對自己。

        莊先生的女兒知道自己一定不能慌亂，才能給爸爸安定的支持力量。她蒐集中醫、西醫、自然療法、癌症康復者的資料，把重點跟爸爸分析、討論，最後由莊先生自己決定採取什麼治療方向。而不論決定如何，家人就是全力的支持與配合。

        莊先生知道得為自己的疾病負責，而且只有自己幫得了自己。他發現成功康復者的特質就是：樂觀、正向的看待疾病。他反省自己的過去，以前愛硬撐、不能認輸的個性，確實傷害了自己。他決定重新建立一套生活態度，他改變飲食、改變舊有的習慣，也重拾以前不怎麼虔誠的宗教信仰。

        他決定去做一直想做但是不曾做的事情，創造幸福感，然後好好的活著！

        所以，作為家屬，請保持穩定的情緒，給病者充分的支持與陪伴，這股正向的能量可以讓病者安心，喚醒內在療癒的力量。患者與家屬都很安心、平靜、穩定，就能吸引對的人與適合的資訊進來，幫助病者在黑暗與驚慌中看到光，充滿信心的走向康復！

        請相信家屬與病者都有能力也有責任承擔自己的決定，讓每一個作法都得到尊重與接納。

        最後，請活在當下，不必煩惱未來會發生什麼事，把握住當下才是最真實的！

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很驚訝，紅斑竟然自己好了！

 

 

        這是一個不相信自己的身體有「自我療癒」能力的故事。當徐先生終於開始照顧身體時，身體大方的給了他「康復」的回應！

        64歲的徐先生（化名）一坐下來就愁容滿面，唉聲嘆氣的。他讓我看他的左臉頰，在左耳下方的下顎骨區域長了一塊會發癢的紅斑，紅斑大小佔了一半的臉頰。他很擔心是不好的病變，已經去看過皮膚科醫師了，醫師說是「癬」，開了藥讓他擦。擦了藥後，比較不癢了，但是紅斑仍然在。

        我告訴他，不用擔心！就是血液裡面有些熱毒而已。我問他最近是不是經常吃大餐啊？他說最近有幾次跟親朋好友聚餐，是吃了一些油炸的、辣的、補的菜色。

        我請徐先生這幾天不要外食，自己煮。不要吃肉類，烹調方法清蒸、水煮就好。也不要吃其他人做的水餃、餛飩、油飯，因為這類的食物，不管是葷的還是素的，通常會加胡椒、生薑來提味或是去腥，吃了身體容易發炎的！

        還有，大小便一定要每天通暢，才能排毒。

        接著透過推拿幫他放鬆肩膀、頸部跟背部的肌肉。再按摩紅斑區域的穴道，例如：頰車、下迎、耳門、聽宮、下關、翳風，以及胃經巡行在臉上的區域。

        事後請徐先生自己回家每天按摩我剛才推拿過臉頰的地方。

        兩週後，再次看到徐先生，跟上一次比起來，他臉上的表情放鬆多了！他立刻展示左臉頰的紅斑給我看，喔！紅斑消退了！

        我問他是不是因為紅斑好轉，所以心情特別的好？徐先生開心的說：「對啊！我沒想到它會自己好！我還很驚訝呢！」

        我一聽就笑了出來！竟然驚訝自己的身體會自我療癒？這是身體的本能啊！我問他：「所以，你一直都覺得生病不會自己好，要看醫師才會好？」徐先生點點頭說：「是啊！」

        我問他：「你一定有做什麼改變，紅斑才會好轉。你都做了什麼？有擦什麼藥嗎？」他說沒有擦藥了，就是每天按摩它。我又問：「飲食呢？有吃清淡一點嗎？」他說沒有聚餐了，早餐泡麥片吃；中午吃外食，但是也只吃白飯配青菜，沒有吃肉，也不吃油炸、辣的、烤的食物；晚餐自己煮，都是水煮的蔬菜類跟馬鈴薯、薏仁。

        我開心的說：「這就對啦！你有按摩、有改變飲食啊！有按摩，紅斑區的血液循環就變好，各種滅菌的白血球就會充滿活力的工作；修復細胞所需要的養分也會補充進來。加上飲食改變，身體的流通性變好，帶動毒素排出，身體變乾淨了，任何病症都會好轉的！」

        徐先生深深的呼了一口氣說：「啊！總算放心了，不是什麼病變。」「這下子你可體驗到身體強大的修復能力了吧！」我說。

        不用害怕生病，只要我們吃對的食物，做對的事情，身體一定會回應我們的期待。怕的是不願意改變，還是按照以前的習慣來生活，這樣身體就無法自我修復了。

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吃錯食物與食品，引起10種發炎症狀

 

 

        這是一個有趣的例子，在一個人身上同時出現10種火氣大的發炎症狀。原因是這個人平時就有吃補身體的健康食品，身體就已經處在高溫狀態，某幾天又吃了火氣很大的食物，於是就一次爆發出來所有的症狀。

        這些火氣大的發炎症狀有：便血、皮膚癢、睡不好、注意力不集中、安靜不下來、口乾舌燥、乾咳、說話聲音沙啞、易怒、消化不好。

 

☆☆☆☆☆☆

 

        68歲的葉先生（化名）說他前兩天大便出血、痔瘡疼痛。我問他吃了什麼火氣大的食物嗎？他說吃了「黑木耳」，我說不可能，黑木耳火氣不大的。他說他停吃黑木耳以後，便血就好了！

我問：「黑木耳裡面加了什麼？」

葉先生：「薑寶。」

我問：「什麼是『薑寶』？」

葉先生：「就是生薑熬成薑湯後，再加油把水熬乾，變成黏稠狀的醬汁。用來拌麵、調味，很香、很好吃！」

我恍然大悟的說：「那就是『薑寶』造成便血了！不是黑木耳。『薑寶』比薑湯還要燥熱，因為還用油炸過！凡是經過高溫油炸過的東西，都非常燥熱，會引起身體發炎的。」

葉先生：「可是『薑寶』只加一點點而已啊！」

我答：「一點點你的身體就受不了了！」

我又問：「你應該不止『便血』這一個症狀吧，有沒有睡不好啊？或是提早醒來？」

葉先生：「有喔！本來可以睡到5、6點的，那兩天3、4點就醒了，再也睡不著！而且一直作夢！」

我問：「還有啊，你說話的聲音啞啞的，有沒有感覺喉嚨很緊，說話的聲音出不來？」

葉先生：「有！」

我說：「這些都是火氣大的症狀喔，你都沒有感覺到嗎？」

葉先生：「因為便血，又痛，就顧不到其他的了。」

        接著把脈。葉先生的脈象很激動、亢奮，表示邪氣很盛。脾胃脈還有食積現象。血壓高到160/98 。

        繼續跟葉先生對話。

我問：「皮膚癢嗎？」

葉先生：「會喔！手臂跟小腿都會癢。」

我答：「這也是火氣大引起的。」

葉先生問：「是喔？我本來還懷疑天氣有這麼乾燥嗎？乾到連皮膚都癢起來了！」

我答：「不是乾燥引起的，中醫的理論有『肺主皮毛』，肺火大，就會引起皮膚癢了。」

我問：「有沒有注意力不集中的現象？」

葉先生：「有喔！前兩天開車去找朋友，用手機地圖找地點。但是奇怪，明明眼睛看著地圖，但是就是無法集中精神判斷方向，結果一直東繞西繞的，找好久！」

我答：「小心哪！這就是『恍神』，會有危險的！不要再亂吃了！」

我又問：「有沒有容易生氣啊？平常都可以忍受的，最近就看不慣了？」

葉先生笑著說：「嗯，是有小小發脾氣啦！」

我答：「這是因為火氣大的健康食品跟食物引起大腦發炎，而導致注意力不集中、引起情緒波動。」

        持續跟葉先生對話後，發現他還會口乾舌燥，半夜醒來覺得喉嚨乾得快燒起來了！一直想喝水；也覺得喉嚨癢癢的，想咳嗽，但是痰吐不出來；平常有閱讀習慣的他，最近幾天完全靜不下來讀書；他的消化也不好，覺得肚子發脹，有時候還會吐酸水。

        接著安排葉先生的治療計畫，以清肺火為主，再疏通肝膽、脾胃與大小腸。還有痔瘡的相關經絡與穴道的推拿，跟頭部、頸部督脈與穴道的按摩。

        邊推拿肺經的時候，葉先生就邊清喉嚨，有痰的聲音了。我告訴他：這樣很好，痰吐得出來，就等於排出肺部的毒素，就不會乾咳跟喉嚨癢了。

        事後我問葉先生，你的家人也吃了薑寶黑木耳湯了吧！難道他們都好好的，沒有不舒服？葉先生說：「我太太有說睡不著，整晚起來好幾次。」我問：「難道你們都沒有懷疑是吃了什麼火氣大食物引起的？」葉先生回答：「沒有想這麼多。」

 

☆☆☆☆☆☆

 

        我們的身體是一個自動的平衡系統，每個細胞都有自我療癒的能力，器官不會隨便生病的！一旦出現身體或是心靈的不舒服症狀，一定是我們吃錯了、做錯了、想錯了。

        首先，先回顧自己所吃的食物，是不是吃了燥熱的食物了（或是補品、健康食品）？還是吃了生冷的、冰涼的食物了？調整成平和的食物，身體與心靈就會舒服起來了。（食物屬性表請看附註）

        再來，回顧自己的生活作息，是不是都在忙工作、忙家人，沒有運動、沒有好好睡覺？再想想自己心情有哪些糾結？或是愧疚感？很在意某人、某事而放不下？要讓自己發自內心快樂起來，曬太陽、在大自然中走路，有助於調適心情。

        身體不會無緣無故生病，心情也不會無緣無故憂鬱，想有自在與輕鬆的生活，請從食物與運動開始改變起！

 

☆☆☆☆☆☆

 

        附註：

 

★火氣大食物：

油煎、油炸、油炒、油烤過的食物；（請吃清蒸、水煮的食物。）

 

胡椒、辣椒、咖哩、沙茶、薑黃、生薑、山胡椒（馬告）、香椿、芥末；

 

咖啡、牛奶、羊奶、酒、巧克力；

 

麵包、土司、餅乾、零食、糕餅、泡麵、科學麵；

 

有紅棗、枸杞、黃耆、桂圓（龍眼乾）、人參的茶湯或食物；

 

牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、蝦子、螃蟹。

 

★ 濕氣重食物：

 

所有水果。

 

白色蔬菜（例如：高麗菜、大白菜、白花椰菜）、白木耳。

 

新鮮菇類（例如：香菇、金針菇、杏鮑菇、秀珍菇‧‧‧ 等等）。（曬乾的濕氣少一點）

 

彩色蔬菜（紫色高麗菜、彩椒、紅蘿蔔）

 

南瓜、小黃瓜、大黃瓜、絲瓜。（絲瓜是指圓圓胖胖的那一個品種。菱角絲瓜可以吃。）

 

冰品、冷飲、室溫冷開水。

 

生菜（未煮熟的蔬菜）。

 

精力湯（使用生蔬菜、水果製作）。

 

蒸、煮過的蘋果、芭蕉（注意：不是香蕉）、紅木瓜，可吃。這三種食物可以通大便。青蘋果比紅蘋果通便的效果好。

 

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